Haaruitval preventie – haaruitval behandeling – FAQ
Haaruitval kondigt zich niet altijd van tevoren aan. In bepaalde situaties kun je haarverlies verwachten, zoals bij een medische behandeling of medische ingreep. Om haarverlies te verminderen of te vermijden kies je voor gevarieerde voedingsmiddelen. Verander eventueel de verzorgingsproducten die je gebruikt en vermijd het gebruik van te warm water en stylingapparatuur. Laat regelmatig je hoofdhuid masseren en probeer stress te voorkomen.
Hoewel de haargroei zich bij tijdelijk haarverlies vaak vanzelf herstelt, is dat bij blijvend haarverlies niet het geval. Om het haarverlies te verminderen en de haargroei te verbeteren kun je een geschikte oplossing zoeken. Je huisarts en/of een dermatoloog helpen je bij het vaststellen van de oorzaak van het haarverlies.
Haaruitval en haargroei zijn niet altijd op natuurlijke wijze te bevorderen. De oorzaak van haarverlies is van invloed op de beschikbare oplossingen. Je kunt de haargroei op positieve wijze beïnvloeden door middel van regelmatige hoofdhuid massages, hiermee verbeter je de doorbloeding. Ook het gebruik van een haarolie en/of een haarmasker heeft soms een preventieve werking.
De totale haargroeicyclus duurt zo’n 6 maanden. Nadat het haar is uitgevallen na de haartransplantatie gaat het haarzakje de rustfase in. Het duurt een aantal maanden voordat je een nieuwe haar ziet. Bij de een gaat dit wat sneller dan bij de ander.
Dutasteride, Finasteride en Minoxidil zijn wetenschappelijk bewezen effectieve haargroeimiddelen. De eerste twee producten zijn uitsluitend op recept verkrijgbaar en mogen in Nederland alleen door mannen gebruikt worden. Minoxidil is vrij verkrijgbaar en is veilig voor mannen en vrouwen. De middelen hebben een remmende werking op het DHT-hormoon. Het haarverlies stabiliseert en de haargroei ziet er gezonder en sterker uit.
Vitamines en mineralen zijn van invloed op de haargroei. Voedingsmiddelen die nodig zijn voor een gezonde haardos zijn onder andere eiwitrijke producten, bessen, spinazie, vet vis, zoete aardappelen en avocado’s. In combinatie met een afwisseling van noten en zaden heb je een positieve invloed op de haargroei.
Je haar verliezen is niet hetzelfde als kaalheid. Als het haarverlies optreedt in een regelmatig terugtrekkend patroon is de kans groot dat je Alopecia androgenetica hebt. Mannen kunnen hier kaal van worden, maar als je tijdig actie onderneemt is het haarverlies soms te vertragen. Met een haartransplantatie kun je de haargroei laten herstellen.
De waarheid is dat dagelijks gebruik van een milde verzorgende shampoo geen haarverlies veroorzaakt. Let voordat je een shampoo koopt op de samenstelling. Vermijd het gebruik van agressieve, synthetische bestanddelen. Weet je niet welke shampoo je het beste gebruikt? Vraag advies aan je kapper. Deze kent de structuur van je haar en kan een goede shampoo en/of conditioner aanraden.